ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮಶೀಲತೆಯ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮರಸ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉದ್ಯಮಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಾರದ ಮಾಲೀಕತ್ವಕ್ಕೆ ಅದ್ದುವುದು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆನ್ನೆ-ಮೇರಿ ಫಾಯೊಲಾ'ಸ್ ಬ್ರಾಂಬಲ್ ಬೆರ್ರಿ, ಟಾಮ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಅಮಂಡಾ ಬುಷೆಯ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನರಿ ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಕಂಪೆನಿ ಮತ್ತು ನಾಡಿಯಾ ಶುಯೈಬ್ ಅವರ ಬಜೆಟ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಥೆಗಳಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಯಶಸ್ಸು.
ಮತ್ತೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ-ಅದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೂ - ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಬಹುದು. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಡದೆ ಇರುವವರ ಸಾಧನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವೊಂದು ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ದೇಶದ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಲಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಕೇವಲ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
01 - ಪದಬಂಧ
ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ; ನೀವು ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧಗಳು, ಗರಗಸ ಪದಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ಸುಡೋಕು ನಂತಹ ಹಲವಾರು ಆಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ಲೇ ಆಗಿ ಬರುವ ಮಿದುಳಿನ ಶಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧಗಳು ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಜಿಗ್ಸಾ ಒಗಟುಗಳು ಮೆಮೊರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನದ ಅಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಿ ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ತುದಿ-ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. 02 - ತೋಟಗಾರಿಕೆ
ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಮೌಲ್ಯಯುತ ನೈಜ-ಕೌಶಲ್ಯದ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೈಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮದ ರೂಪವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಉದ್ಯಮಿ ಬಹುಶಃ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ತೋಟಗಾರಿಕೆ-ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಹೀತಿ ಮತ್ತು ಹೋಂಗ್ರೋನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲಾಭವನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 03 - ಸಂಗೀತ ಉಪಕರಣಗಳು
ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನುಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೇರ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು-ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮೆಮೊರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಸಂಘಟಿತರಾಗಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು, ಉಪಕರಣವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಮಿಷನ್ ಹೇಗೆ ನುಡಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ. 04 - ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಸ್
ವೀಡಿಯೊ ಆಟಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಪದಬಂಧಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ರಾಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ರಿಮೋಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನೂ ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮುಖಾಮುಖಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಉದ್ಯಮಿಗಳಿಗೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಶ್ವಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಯಂತ್ರಕವನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಘನ ವಾದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 05 - ಮೀನುಗಾರಿಕೆ
ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೊರಬರಲು, ಪ್ರಕೃತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಬರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. 06 - ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್
ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ದೈಹಿಕ ಹವ್ಯಾಸ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಫಿಟ್ಟರ್, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಹವ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಿದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಒಂದು ಹೃದಯನಾಳದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಈ ಉಲ್ಬಣವು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪಿಚ್ ಸಭೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಬೈಕು ಸವಾರಿಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೇಳುವ ಯಾವುದೇ ಮಾರಾಟದ ಆಕ್ಷೇಪಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಹವ್ಯಾಸದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಪರವಾದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ; ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಲಾಭ ಮಾಡಬಹುದು. 07 - ಯೋಗ
ನಮ್ಯತೆ, ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ, ಕಟ್ಟಡ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲ, ಭಂಗಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸುಧಾರಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಸಿಸುವ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯಮಿತ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಇದು ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಉದ್ಯಮಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. 08 - ಚಿತ್ರಕಲೆ
ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯತೆ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹೊಂದಿರುವವರು 16 ಪ್ರತಿಶತ ಹೆಚ್ಚು ನವೀನರು, ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನವೀನ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಚಿತ್ರಕಲೆ ಮುಂತಾದ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಹವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರಕಲೆ ಕೂಡ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು, ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಇತರ ಕೆಲವು ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಪಾರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. 09 - ಅಡುಗೆ
ಅಡುಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಲ್ಲ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಯಂತ್ರಣದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಕೂಡ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಹವ್ಯಾಸವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಹವ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಹಸದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಿಖಿತ ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಟದ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಯಸಿದರೆ. 10 - ಓದುವುದು
ನೀವು ಪ್ರಾಯಶಃ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಹಿತ್ಯಕ ಕಾದಂಬರಿ - ನೀವು ಎರಡು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲು, ವಿಭಿನ್ನ ಲೇಖಕರು ಬರೆದಿರುವ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದು, ನಾವು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಕಾದಂಬರಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ದಿನದ ನಂತರ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಹವ್ಯಾಸ ಇದು. ಈ 10 ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಭಾಷಾಂತರಿಸಬಲ್ಲ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ವ್ಯವಹಾರ ಮಾಲೀಕರಾಗಿರುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಳಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹತೋಟಿ ಮಾಡುವ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಆ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ?