ಈ 5 ಟೈಮ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ
ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ರೆಡಿ? ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಏನು:
# 1: ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ.
ಎಲ್ಲರನ್ನೂ (ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು) ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪುರಾಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ತೀರಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು, ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಮತ್ತು ಕಮಿಟಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು .
ಈ ರೀತಿಯ ಸಮತೋಲನ ಕ್ರಿಯೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ ವಾಲೆಂಡಾಸ್ಗೆ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತಿದೆ? ಇದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುವುದಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಲೈವ್ ಮಾಡಿ.
# 2: ಆದ್ಯತೆ.
ಪುರಾಣದ ಇತರ ಭಾಗವು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮನಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಅದು ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಕ್ಲೈಂಟ್ನೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಯಂತೆ ಶುಷ್ಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಇದೆಯೇ? ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ದಿನದ ಶುಷ್ಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ದಿನವಿಡೀ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡ. ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ತದನಂತರ ಆ ದಿನ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ . (ಈ 'ಮಾಡಬೇಕಾದ'ವನ್ನು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.) ನಂತರ ಆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಿರಿ.
ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧನೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.
# 3: "ಹೌದು" ಮತ್ತು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ತಿಳಿಯಿರಿ.
"ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣದ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು ಜನರು "ಬಹುಶಃ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು, ಅವರು ಕೇಳುಗನ ಮತ್ತು ಅದರ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ತಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು.
ನಂತರ ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು "ಇಲ್ಲ" ಬದಲಿಗೆ "ಬಹುಶಃ" ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ / ಕಿರಿಕಿರಿ / ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.
ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿದಾಗ "ಬಹುಶಃ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು "ಹೌದು" ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸರಳ "ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಸಾಕು. ನೀವು ಮಾತಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರದ ಮತ್ತೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತೀರಿ.
# 4: ಅನ್ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪುರಾಣ ಪುರಾಣವು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಲುಪಬಹುದಾದ ಮತ್ತು 'ಸಂಪರ್ಕಿತವಾಗಬೇಕಾದ' ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ತಕ್ಷಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ತಲುಪಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಮಯಗಳಿವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆ ದಿನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಆಘಾತಕಾರಿ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಭವನೀಯ ಗ್ರಾಹಕರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆ / ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಕರೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸುವವರು ಅಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ 'ಅನ್ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡು'. ನೀವೇ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಇಮೇಲ್ ತುಣುಕನ್ನು ಅದು ಬಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಓದಬೇಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಫೋನ್ ಕರೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಒಳಬರುವ ಪಠ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ವೀಟ್ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ. ಇಮೇಲ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಓದಲು ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ದಿನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಚುರುಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಟಾಪ್ 11 ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಡಚಣೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
# 5: ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ವ್ಯಾಪಾರ ಜನರು ಏಳು ದಿನಗಳ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ತಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ವ್ಯವಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ಮೊದಲು, ಅವರು ಪ್ರತಿ ವಾರವೂ ವಾರಕ್ಕೆ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ!
ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯವಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾ? ಇರಬಹುದು. ಪ್ರಾಯಶಃ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಡಿ, ಅವರ ವ್ಯವಹಾರದ ಯಶಸ್ಸು ತಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಸಾದೃಶ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ನೀವು ಗಾಲ್ಫ್ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಏಳು ದಿನಗಳು ಗಾಲ್ಫ್ ಮಾಡುವ ಏಳು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಡೆಯುವ ಪ್ರತಿ ಚೆಂಡು ಎಡಕ್ಕೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ? ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅದು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ . ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಇದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯ ಅಥವಾ ವಾರದಂತೆಯೇ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರ ಅಥವಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತೆ-ಮುಕ್ತ ವಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಿ.
5 ಟೈಮ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಮ?
ನೀವು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಎಲ್ಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನೋಡಿ: